健康網》體重卡關！ 營養師授9招破解「減重停滯期」 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年11月30日—遇到體重停滯期魔咒該怎麼辦？營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」發文分享9個破解減重減脂瓶頸的方法，包括168斷食、52斷食、睡足8小時、維持 ...
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9招突破體重停滯期！營養師曝燃脂妙招「大吃一餐」也有效 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年12月6日 — ❶168斷食 · ❷52斷食 · ➂睡足8小時 · ➃低GI飲食 · ➄吃天然食物 · ➅喝足夠水 · ➆大吃一頓 · ➇記錄飲食. Read More
間歇性斷食到一半，體重就停了？醫師3 招突破減重停滯期 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年2月24日 — 不論她用哪一種減重方式，如果體脂肪變成11.5 公斤、體重變成48.5 公斤，這樣體脂率就是23.7%，已經很接近23% 的低標。如果我們單看體重，會覺得體重只掉 ... Read More
減肥 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年8月5日 — 減肥｜生酮飲食、168斷食法是熱門減肥方法，楊丞琳、侯佩岑、昆凌等名人也 ... 方法減肥，但有否發現減肥期間容易遇上「減肥停滯期」，體重不再下降？ Read More
遇到「減肥停滯期」怎麼辦？體重一直下不來，減重醫生教你 ... | 食品添加物合法業者資訊網
2021年10月13日 — ＞＞168間歇性斷食，明星和營養師最愛的燃脂減肥法懶人包！ ＞＞想要解決「便秘」不是多吃纖維食物就好，專業醫生：「纖維的攝取是有黃金比例」. Read More
突破斷食減重停滯期的五大秘訣 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年8月11日 — 但是如果你的BMI已經低於18，表示你的體重已經過瘦了，就不需要、也不應該再用斷食的方法來減重。 秘訣一、延長斷食空腹時間。 如果你是執行168間歇性斷食 ... Read More
營養師教10招突破「減脂停滯期」！168斷食、睡飽都有用 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年7月2日 — 營養師教10招突破「減脂停滯期」！168斷食、睡飽都有用 · 1.控制碳水化合物攝取. [廣告]請繼續往下閱讀... · 2.增加蛋白質攝取 · 3.增加膳食纖維 · 4.多補充 ... Read More
如何判斷停滯期？減重期遇到怎麼辦？營養師8招帶你輕鬆突破 | 食品添加物合法業者資訊網
2022年5月19日 — 168間接性斷食; 減少醣類比例; 低GI飲食; 多樣化選食，彩虹飲食 ... 減重遇到停滯期其實是身體的正常保護機制，當體重持續不斷下降時，新陳代謝率隨著 ... Read More
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添加物名稱:茶香液(紅茶)168;TeaAroma食品添加物產品登錄碼:TFAB30000007634食品業者登錄字號:A-120991465-00000-4添加物分...
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添加物名稱:茶香液(紅茶)168;TeaAroma食品添加物產品登錄碼:TFAB30000109233食品業者登錄字號:A-131118948-00000-3添加物分...