[討論] 大家運動流汗的時候都只喝水嗎？ | 食品添加物合法業者資訊網

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我是SiS半殘小編，由於有PTT的跑友在粉絲頁私訊我，討論有關果膠滲透壓的問題討論過程中發現大部份的人對運動營養不是很了解，所以有感而發寫了這篇 ... Read More

... 想請問有沒有推薦無糖，但又適合在運動過後補充電解質的飲品呢？謝謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.184.62 (臺灣) ... Read More

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.11.191.67. ... 推l8lcm: 有用途呀，裡面好像有鈉還是鉀離子的，補充流失的電解質 05/21 16:10. Read More

推Bike: 防抽筋就是補充鈉跟鉀，買鹽錠加在水裡面就好啦，不然就是買 06/12 14:23 ... 推jormar: 想請問一下電解質錠哪裡有賣? 06/12 16:20. Read More

天氣漸漸熱了，騎車出去都流了很多汗，必須補充電解質。以前一直都喝運動飲料，但我經戒糖3年了，實在不喜歡開一個糖癮的破口，對體重也不好。 Read More

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As Title 醫生都說腸胃炎的時候要多補充電解質建議喝藥局的電解質水，不建議喝運動飲料但阿肥看廣告運動飲料也都含有電解質那為甚麼不能喝? Read More

[閒聊] 補充電解質的飲料大家都喝甚麼 ... 寶礦力水德還有F開頭的忘了啥名字大家喝運動飲料有推薦什麼是讓身體比較好吸收的牌子嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More

2021年10月16日 — As Title 醫生都說腸胃炎的時候要多補充電解質建議喝藥局的電解質水，不建議喝運動飲料但阿肥看廣告運動飲料也都含有電解質那為甚麼不能喝? Read More

2020年6月8日 — ... 一般是推薦喝運動飲料，但運動飲料含糖量都很高，就算是稀釋也會吃下許多糖，想請問有沒有推薦無糖，但又適合在運動過後補充電解質的飲品呢？ Read More

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