比珍珠奶茶更肥胖！營養師公開50嵐、可不可...10家手搖飲熱量表 | 食品添加物合法業者資訊網
2022年1月20日—看到「燕麥」就認為熱量比較低，燕麥也是澱粉類，熱量也不會低於奶茶！喜歡喝茶的人建議點無糖綠、無糖烏龍等。廣告-內文未完請往下捲 ...
打破大家認為「珍珠奶茶」或「OREO脆片」是熱量最高的迷思！高敏敏透露「手搖加料」熱量之冠軍不是珍珠波霸，是很多人最愛的鹹甜濃郁「奶蓋」，先不看飲料本身熱量多少，光是這一層薄薄的配料就高達203Kcal！奶蓋的製作要用奶油+糖、鹽，甚至加一些煉乳去打發，而且乳脂肪含量要高才不易油水分離。
1. 奶蓋(203 Kcal) 2.珍珠波霸(156 Kcal) 3. 粉條(131 Kcal)4. #芋圓(128 Kcal) 5. OREO脆片(116 Kcal) 6. 布丁(110 Kcal) 7. 椰果(76 Kcal) 8. 蒟蒻(71 Kcal) 9. 仙草凍(57 Kcal) 10. 愛玉(45 Kcal) 11. 寒天(42 Kcal) 12. 蘆薈(31 Kcal)
營養師高敏敏也整理了以下「人氣手搖飲」各品項熱量表提供大家點外送時可參考！
連鎖咖啡、速食、手搖飲、餐廳「外帶外送優惠」整理[1]
References 連鎖咖啡、速食、手搖飲、餐廳「外帶外送優惠」整理 (www.elle.com)五十嵐熱量菜單大解析！進軍日本表參道 | 食品添加物合法業者資訊網
五十嵐菜單熱量排行榜，一杯熱量也太嚇人了吧! | 食品添加物合法業者資訊網
50嵐手搖飲料店熱量圖鑑 | 食品添加物合法業者資訊網
營養師建議選無糖飲料免變胖 | 食品添加物合法業者資訊網
比珍珠奶茶更肥胖！營養師公開50嵐、可不可...10家手搖飲熱量表 | 食品添加物合法業者資訊網
飲料的熱量 | 食品添加物合法業者資訊網
【熱量】50嵐全商品熱量都在這 | 食品添加物合法業者資訊網
連鎖飲冰品-產品介紹 | 食品添加物合法業者資訊網
總含糖量最高的是50嵐的梅子綠茶（微糖） | 食品添加物合法業者資訊網
【檸檬鐵觀音香料-TB-12276-1】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000553246
添加物名稱:檸檬鐵觀音香料-TB-12276-1;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000553246食品業者登錄字號:N-128151176-00000-2添加物...
【泰式奶茶 581835】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000352164
添加物名稱:泰式奶茶581835;THAIMILKTEA581835食品添加物產品登錄碼:TFAA30000352164食品業者登錄字號:F-116404443-00000-9...
【泰式紅茶香料 JS-7500121】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000526965
添加物名稱:泰式紅茶香料JS-7500121;ThaiTeaFlavorJS-7500121食品添加物產品登錄碼:TFAA30000526965食品業者登錄字號:F-1542...
【紅茶香料 9761】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000283876
添加物名稱:紅茶香料9761;NaturalBlackTeaFlavouring9761食品添加物產品登錄碼:TFAB30000283876食品業者登錄字號:H-12286880...
【綠茶香料 AT 94677】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000313958
添加物名稱:綠茶香料AT94677;GREETTEAFLAVOURAT94677食品添加物產品登錄碼:TFAA30000313958食品業者登錄字號:F-112797827-00...
【綠茶香料 MF-180628】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000578210
添加物名稱:綠茶香料MF-180628;GREENTEAFLAVORMF-180628食品添加物產品登錄碼:TFAA30000578210食品業者登錄字號:A-115490309...
【錫蘭紅茶香料IL-432】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000585397
添加物名稱:錫蘭紅茶香料IL-432;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000585397食品業者登錄字號:J-180716148-00000-2添加物分類:紅...
【阿華田香料粉 1390101042】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000675634
添加物名稱:阿華田香料粉1390101042;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000675634食品業者登錄字號:B-153039399-00000-0添加物分類...
【泰式奶茶香精 THA-202】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000737093
添加物名稱:泰式奶茶香精THA-202;THAIMILKTEAFLAVORTHA-202食品添加物產品登錄碼:TFAA30000737093食品業者登錄字號:H-122868...
【錫蘭紅茶香料BASE PA 288】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000173526
添加物名稱:錫蘭紅茶香料BASEPA288;CEYLONBLACKTEAFLAVOURBASEPA288食品添加物產品登錄碼:TFAB30000173526食品業者登錄字號:...
【泰式奶茶香料MFT501】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000439115
添加物名稱:泰式奶茶香料MFT501;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000439115食品業者登錄字號:A-189604117-00000-4添加物分類:型...
【泰式奶茶 581749】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000352175
添加物名稱:泰式奶茶581749;THAIMILKTEA581749食品添加物產品登錄碼:TFAA30000352175食品業者登錄字號:F-116404443-00000-9...
【泰式茶粉末香料 SD-18562】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000649758
添加物名稱:泰式茶粉末香料SD-18562;THAITEAFLAVORPOWDERSD-18562食品添加物產品登錄碼:TFAA30000649758食品業者登錄字號:A-...
【泰式奶茶香料 TM-001】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000628632
添加物名稱:泰式奶茶香料TM-001;THAITEAFLAVORTM-001食品添加物產品登錄碼:TFAA30000628632食品業者登錄字號:D-180566648-00...
【紅茶香料 C-21813】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000734674
添加物名稱:紅茶香料C-21813;BLACKTEAFLAVORC-21813食品添加物產品登錄碼:TFAA30000734674食品業者登錄字號:A-180266537-000...