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空腹喝也會減弱效果！醫師告訴你喝優酪乳最好時機 | 食品添加物合法業者資訊網

空腹喝也會減弱效果！醫師告訴你喝優酪乳最好時機

2020年1月5日—優酪乳不僅能補充每日所需的乳製品攝取量，也能幫助腸道有好菌相，不過，專家提醒，喝優酪乳有「眉角」，最好飯後30分鐘喝，效果最好。

 空腹喝也會減弱效果！醫師告訴你喝優酪乳最好時機

2020年1月5日 — 優酪乳不僅能補充每日所需的乳製品攝取量，也能幫助腸道有好菌相，不過，專家提醒，喝優酪乳有「眉角」，最好飯後30分鐘喝，效果最好。

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