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健康網》豆花配料熱量高！ 「粉圓」排第二第一名是「它」 | 食品添加物合法業者資訊網

健康網》豆花配料熱量高！ 「粉圓」排第二第一名是「它」

2021年12月14日—張家榕整理出常見的9款豆花配料，其中以花生仁（3湯匙）215大卡最高，其次則是粉圓（3湯匙）140大卡，第三名是蜜紅豆（3湯匙）130大卡；熱量最低的是愛玉 ...

 健康網》豆花配料熱量高！ 「粉圓」排第二第一名是「它」

2021年12月14日 — 張家榕整理出常見的9款豆花配料，其中以花生仁（3湯匙）215大卡最高，其次則是粉圓（3湯匙）140大卡，第三名是蜜紅豆（3湯匙）130大卡；熱量最低的是愛玉 ...

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健康網》豆花配料熱量高！ 「粉圓」排第二第一名是「它」 | 食品添加物合法業者資訊網
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吃豆花靠3招不發胖！營養師激推「超瘦配料」：只有2大卡 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年12月21日 — 營養師張家榕在粉專Angela營養師指出，豆花是低卡的蛋白質來源，100g僅約60kcal，所以一碗豆花主要的熱量源自於基底及配料。她整理出常見配料的熱量供 ... Read More
【豆花配料熱量一覽】#營養師杯蓋... | 食品添加物合法業者資訊網
【豆花配料熱量一覽】#營養師杯蓋 分享給愛吃豆花、燒仙草的朋友來看看   天氣變好冷  杯蓋最近迷上豆花還有燒仙草 只要吃一碗熱熱的豆花 或是燒仙草就會變 ... Read More
豆花當點心不易發胖？營養師：配料才是熱量殺手！ | 食品添加物合法業者資訊網
黃豆☀肥胖☀若是食用純豆花，其與飲用無糖豆漿差不多，但一般人吃豆花較不會以原味為主，多會添加糖水、粉圓、芋圓等。一旦加入兩勺糖水就遠超過建議攝取量， ... Read More
「吃豆花」增肌減脂、防肌少症！營養師教1種吃法增加蛋白質 ... | 食品添加物合法業者資訊網
2022年3月3日 — 豆花是低熱量的蛋白質來源，對於想增肌減脂，或是蛋白質攝取不足擔心發生肌少症的人 ... 不過，營養師提醒，豆花添加的糖水和配料是讓熱量破表的大地雷。 Read More
請問傳統豆花的熱量 | 食品添加物合法業者資訊網
太多你如果加了一堆的糖水.奶精.粉圓.大豆...等那麼熱量就會高哦! ... 加起來140克所以．．．若是傳統豆花就是320卡、三色豆花則是290卡囉！ Read More
12款常見甜湯熱量排行榜！營養師揭冠軍網驚呆 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年2月3日 — 其中值得注意的是，甜湯之中是否有加料，熱量也會差很多，例如：綜合豆花420大卡，沒有加料之後只剩下300大卡；而綜合燒仙草原是429大卡，但沒有加料之後 ... Read More
食物熱量表八~~~甜點&其他 | 食品添加物合法業者資訊網
愛玉冰1碗43大卡青蛙下蛋1碗275大卡粉圓冰1碗300大卡燒仙草不加料1碗100大卡燒仙草加料1碗150大卡/1碗535公克230大卡豆花☆花生豆花1碗180大卡三色豆花150大卡芋圓 ... Read More
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