FAQ | 食品添加物合法業者資訊網

Q1.什麼是ion電解質？為什麼一定要補充？Q2.何為自發性脫水？Q3.為什麼流汗的時候要喝電解質飲料呢？Q4.運動飲料中含鈉，會不會造成身體負擔？

人體中5大主要電解質是鈉、鉀、氯、鎂、鈣，維持身體水分及酸鹼度平衡 ion是離子(電解質)的意思。身體裡主要的電解質包含：鈉、鉀、鈣、鎂、氯等，這些電解質維持著大腦訊號傳輸、身體水分平衡以及酸鹼度平衡等功能。平常這些電解質會隨著水分的流失而排出體外。因此在大量流失水分後，若只喝水而未補充電解質，會讓電解質不平衡，較容易造成抽筋、頭暈等身體不適的症狀，嚴重時還可能會發生自發性脫水症狀，甚至造成生命危險！所以口渴時除了補充水以外，更要記得適量補充身體所需的ion電解質，才能隨時保持元氣！

【保持健康】寶礦力為身體補充能量，到底對於發燒或腸胃炎 ... | 食品添加物合法業者資訊網

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為什麼我們不建議你再喝寶礦力？這個測試真相了 | 食品添加物合法業者資訊網

2019年7月13日 — 根據中國衛生部下發的《食品營養標籤管理規範》中的要求,含糖量小於等於5g/100mL的飲料可即可稱為低糖飲料，測試結果發現，寶礦力水特的總糖含量值為6.3g/ ... Read More

身體渴了喝水不夠！營養師：適時補充運動飲料更重要 | 食品添加物合法業者資訊網

2020年9月9日 — 如果是較輕微的運動，比如慢跑、騎單車、戶外活動或是夏天口渴消暑，可以考慮低卡清爽的寶礦力ion water。如果是進行一小時以上的中至中高強度運動，比如 ... Read More

沒運動喝運動飲料，反而對身體不好？ | 食品添加物合法業者資訊網

2021年6月30日 — 台灣人愛運動，也帶動運動飲料的商機，舉凡Fin、舒跑、寶礦力水得，一年至少要喝掉一億瓶運動飲料，顯見對運動飲料的青睞，但大家對於喝運動飲料的 ... Read More

舒跑、寶礦力水得、FIN...運動飲料「滲透壓」大不同！一張圖 ... | 食品添加物合法業者資訊網

2017年8月2日 — 近年來健康意識高漲、運動風氣興盛，運動時來罐冰冰涼涼的運動飲料真是大快人心，但你知道什麼狀況才需要喝運動飲料嗎？讓《食力》帶你一起來了解。 Read More

長時間流汗後解渴首選！(淺藍色低卡寶礦力水得ion water | 食品添加物合法業者資訊網

2020年8月9日 — 在海邊玩水最容易流失水分又不自知！當感到口渴時肯定是會想要狂喝各種冰涼飲品的。但是前面也說過， ... Read More

寶礦力水特4件事原本又鹹又苦？開發靈感源於食物中毒？ | 食品添加物合法業者資訊網

2019年7月10日 — 【2】被稱為「能喝的點滴」醫生也推薦. 雖然我們認知的寶礦力水特，主要是當作運動飲料飲用，但坊間有說法就指，寶礦力 ... Read More

日本人推介發燒飲寶礦力加快復原醫生拆解寶礦力另類功效 | 食品添加物合法業者資訊網

2019年7月11日 — 汗流流失的體內水分不只是水，而是包含了鈉、鉀等電解質。當人們流失大量汗水時，若只是喝水的話，清水缺少與體液相約的電解質成份，身體為了防止體液變稀 ... Read More

喝寶礦力水得ION WATER | 食品添加物合法業者資訊網

曾聽人家說，光喝水就會胖，這話說得是有點太誇張，但我不得不承認，咱們身體裡的確佔了很大比重的水份，大約是自身體重的60-70%，剩下的重量才是大家在意的贅肉。 Read More

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