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[心得] 簡單斷食經驗分享（ | 食品添加物合法業者資訊網

[心得] 簡單斷食經驗分享（

2021年5月21日—運動不是用來減重的（對，這是一篇”完全不運動”的減重心得）熱量赤字+食物份量、內容+168/186/231間歇性斷食（漸進式）168/186：起手式：晚上8點 ...

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[閒聊] 鄉民試過168 減肥法嗎？ | 食品添加物合法業者資訊網
聽說是168 減肥法就是一種斷食法， 一天24小時中，16個小時不進食進食時間控制在8 小時內聽 ... 推Miracleli: 168試過沒瘦，加上52才瘦 08/04 23:31. Read More
[閒聊] 斷食的女生真的會瘦嗎? | 食品添加物合法業者資訊網
推whoismama: 我斷食72小時沒瘦多少 04/19 17:14 ... 推theThe: 我之前168斷食加運動有用啊當然可以吃東西的時間內不能 04/19 17:18. Read More
[心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！ | 食品添加物合法業者資訊網
但我覺得台灣的晚餐外食也很可怕啊... 一堆高熱量食物... ... 我沒有吸收差啊... 我也好想吃東西就跑廁所(欸? 我朋友才是真的吸收差，瘦得跟鬼一樣QQ 而且兩 ... Read More
[問題] 168斷食法要多久才會有成效？ | 食品添加物合法業者資訊網
我只想要健康瘦，沒有時間壓力謝謝-- Sent from PTTopia -- 紫楓碎碎念YouTube ... 推jayin07: 沒用168斷食,體脂34現在19% 八個月 07/22 03:05. Read More
[心得] 基於我過往經歷與知識，淺談間歇性斷食 | 食品添加物合法業者資訊網
說實話版上已經有非常多斷食相關的介紹與討論文章了，這篇文只是想試著用我自己過往的 ... MeowMarch: 好文推，我也靠重訓和斷食瘦下來了 12/02 09:42. Read More
[心得] 簡單斷食經驗分享（ | 食品添加物合法業者資訊網
運動不是用來減重的（對，這是一篇”完全不運動”的減重心得） 熱量赤字+ 食物份量、內容+ 168/186/231間歇性斷食（漸進式） 168/186： 起手式：晚上8點 ... Read More
[減肥] 間歇性斷食沒有任何變化 | 食品添加物合法業者資訊網
即使在第二個月開始加入1週2次的運動依然沒有任何起伏，沒瘦也沒胖？ ... 推ctr1: 168斷食還是要正確的東西，結案 06/11 14:04. Read More
[問卦] 168斷食這麼有效？ | 食品添加物合法業者資訊網
大家安安本肥宅有位朋友也是一位肥宅上次見面是3/3 昨天跟他吃飯發現他明顯瘦了一問之下他說他從3/3開始168斷食只在中午12點跟晚上8點之間吃飲食也有控制不吃油炸垃圾 ... Read More
168斷食沒瘦的八卦，DCARD、PTT | 食品添加物合法業者資訊網
168斷食沒瘦的八卦，在DCARD、PTT、MOBILE01和這樣回答，找168斷食沒瘦在在DCARD、PTT、MOBILE01就來名人八卦社群討論站，有Yahoo名人娛樂都在討論. Read More
[心得] 簡單斷食經驗分享（ | 食品添加物合法業者資訊網
2021年5月21日 — 運動不是用來減重的（對，這是一篇”完全不運動”的減重心得） 熱量赤字+ 食物份量、內容+ 168/186/231間歇性斷食（漸進式） 168/186： 起手式：晚上8點 ... Read More
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