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生鮮食材蔬果料理 | 食品添加物合法業者資訊網

生鮮食材蔬果料理

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冬粉是減肥良伴！掌握2關鍵正確吃不挨餓就能瘦 | 食品添加物合法業者資訊網
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「冬粉取代白飯」能減肥？醫公布4主食熱量…嚇壞網友 | 食品添加物合法業者資訊網
2020年12月12日 — 邱正宏醫師指出，一碗白飯通常約150～200公克，一碗裝滿至與碗口齊平的白飯大約280卡，若裝得尖尖的白飯更可能突破300卡；而煮一碗冬粉湯只需要30公克的冬 ... Read More
健康網》別再說冬粉熱量高！ 營養師揭「爆卡關鍵」破迷思 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年7月7日 — 〔健康頻道／綜合報導〕很多人聽過「冬粉熱量非常高」一說，因此讓不少人對冬粉卻步；對此，營養師鄭惠文在臉書專頁「Rain Bread 飲食信仰-鄭惠文營養師」 ... Read More
冬粉吃不胖？麵線熱量低？麵食地雷前3名讓您嚇一跳！改吃 ... | 食品添加物合法業者資訊網
2020年8月19日 — 不過，營養師劉純君為冬粉「洗刷冤屈」，他指出，網文指出冬粉每百克熱量超過300大卡，指的是乾燥的冬粉，而大家到麵攤吃的其實是泡過水後的冬粉濕粉，乾 ... Read More
冬粉熱量驚人？營養師揭真相「冠軍是它」 網全驚呆 | 食品添加物合法業者資訊網
2020年8月13日 — 而高敏敏也在留言處補充，通常一把冬粉大概是40公克，熱量約是140大卡，GI值小於55，屬於低GI的食物，而烏龍麵一份大概是200公克，熱量約248大卡，屬於中 ... Read More
生鮮食材蔬果料理 | 食品添加物合法業者資訊網
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減肥吃冬粉取代白飯容易瘦？ 營養師說要這樣吃才對！ | 食品添加物合法業者資訊網
2018年8月7日 — 為了瘦身，許多人減少澱粉食用唾棄米飯，改吃冬粉、麵包等其他食物，然而真的瘦身成功了 ... 莊世玟指，冬粉煮出來的含水量較多，飯是冬粉兩倍熱量。 Read More
吃冬粉有助減肥？原因在高吸水率與膳食纖維 | 食品添加物合法業者資訊網
2017年5月16日 — 市售冬粉有以馬鈴薯或地瓜等澱粉為原料製成的「薯類冬粉」，以及使用綠豆澱粉為原料製成的「綠豆冬粉」。兩者吸水率不同，「薯類冬粉」吸水後會膨脹3 ... Read More
米粉、冬粉、麵粉熱量比一比@ 技術經驗 | 食品添加物合法業者資訊網
但是沒有人會一次吃200g的冬粉吧！ 因為冬粉會吸水，也許50g煮完後看起來就有一碗的量. 故以煮完後一碗的 ... Read More
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