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鎂的保健效益 | 食品添加物合法業者資訊網

鎂的保健效益

2020年4月20日—人體吸收鎂的效率依身體含量而異，身體含量充足時，上述二種途徑吸收效率會下降，反之則提升。一般飲食中的鎂吸收率約20-30%，普遍來說，綠色葉類蔬菜吸收 ...

 鎂的保健效益

2020年4月20日 — 人體吸收鎂的效率依身體含量而異，身體含量充足時，上述二種途徑吸收效率會下降，反之則提升。一般飲食中的鎂吸收率約20-30%，普遍來說，綠色葉類蔬菜吸收 ...

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各種鎂(magnesium) | 食品添加物合法業者資訊網
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鎂的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 食品添加物合法業者資訊網
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小心不夠「鎂」！營養師告訴你鎂的5大功效與副作用 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年5月3日 — 鎂(Magnesium)是人體不可或缺的礦物質之一，人體無法自己製造鎂，必需由食物中攝取。鎂在體內參與了超過上百種的化學反應，鎂在骨骼保健、新陳代謝和肌肉 ... Read More
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