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長期吃素者， 最容易缺乏維生素B12 | 食品添加物合法業者資訊網

長期吃素者， 最容易缺乏維生素B12

2018年12月21日—由於維生素B12的主要來源為肉類、魚肉類、禽肉類、乳製品、蛋黃以及動物性肝臟等食物，幾乎不存在於一般植物性食物中，因此，長期茹素者必須特別注意 ...

 長期吃素者， 最容易缺乏維生素B12

2018年12月21日 — 由於維生素B12 的主要來源為肉類、魚肉類、禽肉類、乳製品、蛋黃以及動物性肝臟等食物，幾乎不存在於一般植物性食物中，因此，長期茹素者必須特別注意 ...

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