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別搞錯！高澱粉蔬菜是主食 | 食品添加物合法業者資訊網

別搞錯！高澱粉蔬菜是主食

要特別注意市場上包括糯米玉米、甜玉米、水果玉米等新興品種，也都屬於高澱粉類蔬菜，要適量食用。豌豆仁（青豆）把清炒勾芡的蝦仁青豆淋上白飯，就可以馬上吃下一 ...

 別搞錯！高澱粉蔬菜是主食

要特別注意市場上包括糯米玉米、甜玉米、水果玉米等新興品種，也都屬於高澱粉類蔬菜，要適量食用。 豌豆仁（青豆） 把清炒勾芡的蝦仁青豆淋上白飯，就可以馬上吃下一 ...

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水果可以代替澱粉類嗎？ | 食品添加物合法業者資訊網
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澱粉類食物有哪些? 介紹澱粉類食物表及常見非澱粉類 ... | 食品添加物合法業者資訊網
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是澱粉！3常見「偽蔬菜」是營養師眼中隱形肥胖兇手 | 食品添加物合法業者資訊網
2020年11月4日 — 【常春月刊／編輯部整理】 減肥時期，多數人都會選擇不吃肉類，大魚大肉掰掰；不吃碳水化合物，如白飯、麵條；而能養顏美容的水果因富含糖類， ... Read More
想減肥，澱粉類的蔬菜水果到底能不能吃呢？ | 食品添加物合法業者資訊網
2016年11月15日 — 二、除了栗子，還有哪些富含澱粉的蔬菜及水果？ ... 營養數據上，每根香蕉含有近25g 的碳水化合物，比大部分水果、澱粉類蔬菜甚至薯類都要高，所以 ... Read More
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介紹澱粉類食物表及常見非澱粉類食物，多吃澱粉質食物會變胖 ... | 食品添加物合法業者資訊網
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