吃鳳梨的好處有那些？有哪些族群卻不能多吃？ | 食品添加物合法業者資訊網

2020年6月12日—哪些人不要多吃？...鳳梨雖然好處多，但鳳梨非常甜，一杯鳳梨汁（240cc）熱量就有132卡。因此有糖尿病或過胖的人最好不要多吃。有些人還可能因為鳳梨酵素 ...

台灣雖然一年四季都買得到鳳梨，但春夏鳳梨特別香甜好吃。一般只知道鳳梨的鳳梨酵素（Bromelain）能促進消化和新陳代謝，其實鳳梨對健康還有這些幫助：

1. 對抗發炎

已有部分研究認為鳳梨酵素抗發炎的效果和非類固醇消炎止痛藥（Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drug，NSAID）相近，且副作用較少。

2020年6月12日 — 哪些人不要多吃？ ... 鳳梨雖然好處多，但鳳梨非常甜，一杯鳳梨汁（240cc）熱量就有132卡。因此有糖尿病或過胖的人最好不要多吃。有些人還可能因為鳳梨酵素 ... Read More

2015年3月23日 — 哪些人不能吃鳳梨鳳梨不能和什麼一起吃 · 1、鳳梨與雞蛋不能同食。雞蛋中含有大量的蛋白質;鳳梨中含有豐富的果酸。 · 2、鳳梨與蘿蔔不能同食。鳳梨中含有 ... Read More

2017年4月26日 — 鳳梨不能和什麼一起吃？這些知識要牢記在心 · 1、鳳梨+雞蛋. 雞蛋中含有大量的蛋白質；鳳梨中含有豐富的果酸。 · 2、鳳梨+蘿蔔. 鳳梨中含有豐富的維生素C， ... Read More

日常生活中有很多的人喜歡吃鳳梨，大家都知道吃鳳梨的功效有很多，而且吃鳳梨時應該注意些事項，不如喝牛奶都是非常常見的美食，很少人有知道不能和牛奶放在一起，卻會 ... Read More

2021年3月2日 — 胃潰瘍患者：鳳梨酵素有蛋白質分解酵素，如果空腹吃或本身有胃潰瘍的患者吃鳳梨會對胃部刺激(酵素也會破壞胃黏膜)，所以建議鳳梨在飯後吃，可以減少對胃部 ... Read More

2021年3月8日 — 4種人不能亂吃鳳梨. 鳳梨屬於水果類，糖分含量不容小覷。根據國健署每日飲食指南，每人每日水果攝取量為 ... Read More

2020年6月12日 — 除了幫忙提升內需，鳳梨還有很多你想不到的優點，但也有些人不能多吃。 ... 疫情影響，全台出口量比去年大幅減少7,800公噸，今夏不如多吃鳳梨吧！ Read More

2021年3月2日 — 鳳梨不能一口氣吃太多4種情況要少吃或不吃 · 1. 空腹：肚子餓、用餐前不要吃鳳梨，避免刺激胃酸分泌，造成胃部不適。 · 2. 患有糖尿病：應適量食用以免血糖 ... Read More

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